Nutrition all inclusive

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3 ou 6 mois de suivi nutritionnel en ligne et au cabinet pour un changement de routine alimentaire DURABLE:  Il faut au moins ça en TIMING pour créer LE changement ! Perte de poids avec régulation des troubles associés:

  • Pack 3 mois perte de poids de 5 kilos
  • Pack 6 mois perte de poids de 5 à 10 kilos

Lancement des packs : Mars 2023

UGS : ND Catégorie :

Description

D’ou me vient cette offre en mode COLLECTIF ?

« une idée de génie, je dirais !!! »

A la base je suis plutôt une individualiste ( j’ai quand même des potes je vous rassure!) et j’aime recevoir mes patients en mode SOLO !

Mais la balance s’est inversée fin mai de cette année… Je me suis inscrite par le biais de l’association whoruntheworld ( mon nouveau QG !) pour faire un stage qui rassemblait des femmes entrepreneures…

Toutes plus bienveillantes et folles, les unes que les autres ! Autant dire que ça a matché direct! 3 jours en immersion totale entre meufs qui veulent faire décoller leur business, dans un lieu paradisiaque, au milieu des champs de lavande, avec des p’tites cuistos qui nous on régalé et une équipe au petit soin, sans parler des teachers PASSIONNANTES… BREF coup de cœur… j’ai même réussi à verser UN LITRE de larmes, ce qui ne m’était plus arrivé depuis un bail, pourtant j’ai un grand cœur de beurre je vous promets !

Je suis repartie pleine de motivation, d’engouement, d’amour et d’envie de continuer à vivre de ma passion, la nutrition… Même si ce n’est pas toujours évident! Je pense réellement, même si c’est difficile d’en prendre conscience maintenant ( à la base vous aussi vous préférez l’individuel), que combiner suivis individuels et collectifs, est vraiment une AUBAINE… Vous n’êtes plus jamais seuls/es  et vous vous rendez compte que vous vous posez tous/tes les mêmes questions au final et que c’est bon d’être plusieurs!

BREF ! J’ai crée cette offre avec l’aide de Sabrina Carlier ( à noter) car cette femme est un BIJOU et c’est avec beaucoup d’amour que j’ai envie de vous transmettre mes connaissances, mon savoir, ma passion et de vous aider à atteindre vos objectifs et ainsi de vous proposer ces offres.

3 mois de suivi nutritionnelles pour des personnes qui veulent:  

  • Perdre entre 3 et 5 kilos
  • Voir disparaitre certains maux du corps : digestifs, stress,  manque de sommeil…
  • être entourés par mes soins et un groupe de gens dans le même cas et motivés!
  • Améliorer leurs connaissances nutritionnelles;
  •  Relever des défis personnels 
  • Acquérir une routine nutritionnelle DURABLE et constante
  • Apprendre à respecter leur corps par des méthodes simples et efficaces! 
  • Travailler sur leur écologie personnelle 
  • être bien dans leurs bodies et leurs mind!

6 mois de suivi nutritionnelles pour qui? 

  • Pour ceux qui ont entre 5 et 10 kilos à perdre
  • Voir disparaitre certains maux du corps : digestifs, stress,  manque de sommeil…
  • être entourés par mes soins et un groupe de gens dans le même cas et motivés!
  • Améliorer leurs connaissances nutritionnelles;
  •  Relever des défis personnels 
  • Acquérir une routine nutritionnelle DURABLE et constante
  • Apprendre à respecter leur corps par des méthodes simples et efficaces! 
  • Travailler sur leur écologie personnelle 
  • être bien dans leurs bodies et leurs mind!

Le suivi nutritionnelle collectif et individuel c’est : 

Pour  ceux qui choisissent le PACK 3 mois (MOINS 3-5 kilos)

  • Des questionnaires médicaux à me remplir au début de notre voyage ensemble! 
  • 3h avec 4 suivis individuels en visio ou au cabinet  2 le premier mois et ensuite 1 par mois. 
  • 3 Cours de cuisine sur des thèmes passionnants avec moi et un autre interlocuteur
  • Mon Ebook de menus sur 1 mois
  • Un plan alimentaire retravaillé après chaque consultation 
  • 3h de masterclass  nutrition 
  • 5h meeting collectif en présentiel  pour fixer nos objectifs  et pour clôturer cette belle expérience
  • Un accès illimité à l’année  sur une plateforme de sport et Yoga 
  • Un accès Discord avec le groupe avec chaque semaine un challenge à relever
  • l’analyse de la courbe de poids pour les suivis à distance et en présentiel. 
  • Analyses biologiques + nutritionnelles si besoin ( coût supplémentaires) 

 

Pour ceux qui choisissent le PACK  6 mois ( Entre 5 et 10kg)

  • Des questionnaires médicaux à me remplir au début de notre voyage ensemble! 
  • 6h avec 7 suivi individuels en ligne ou en présentiel  2 le premier mois et ensuite 1 par mois. 
  • 3 Cours de cuisine sur des thèmes passionnants
  • Mon Ebook  de menus sur 1 mois
  • Un plan alimentaire retravaillé après chaque consultation 
  • 6h de masterclass  nutrition sur des thèmes différents
  • 8h de meeting collectif en présentiel  pour fixer nos objectifs, faire le point  et clôturer notre belle expérience. 
  • Un accès illimité à l’année  sur une plateforme de sport et Yoga 
  • Un accès Discord avec le groupe et chaque semaine un challenge à relever 
  • l’analyse de la courbe de poids pour les suivis à distance et en présentiel. 

L’écologie personnelle c’est quoi : 

S’engager dans un suivi nutritionnel pour moi ce n’est pas seulement changer ce qu’on met dans notre assiette, ça va bien plus loin ! C’est apprendre à travailler sur plusieurs piliers fondamentaux, afin de créer une routine DURABLE. 

On va donc jouer en plus de ce qu’on met dans l’assiette sur: 

  • La gestion du stress
  • L’importance d’avoir un son ventre en bonne santé et traiter les troubles associés
  • La qualité de son sommeil
  • Apprendre  à  prendre le temps pour faire du sport et pour ces MINDSET
  • Et bien sûr apprendre à manger au bon moment.

ça + la nutrition= un COMBO gagnant ! 

 

L’avantage du suivi en groupe c’est que :  

Vous êtes toujours accompagné et soutenu par les membres ou moi même! un p’tit coup de mou et ça repart!

Vous allez décupler votre force mentale et d’action ! 

Vous allez faire de belles rencontres et peut être ne jamais plus vous quitter, qui sait ?!

  • Les cours de cuisine + la cérémonie d’ouverture se dérouleront au LOFT.02 à MEYTHET les mardis à 18H30  
  • Les cérémonies d’ouverture et de clôture se dérouleront au Loft.02 
  • Pour les accompagnements individuels prendre RDV via mail quand ça vous tente mais dès le début du suivi soit à partir de  janvier. 2 RDV le premier mois et ensuite un par mois. 
  • Les Masterclass nutrition se feront en ligne les jeudis  1 fois/mois entre 13h et 14H, si pas de possibilités d’y participer il y aura un REPLAY 

Je vous envoi un lien ZOOM la veille au soir. 

Conditions: Il faut au moins 6 personnes pour maintenir l’offre 3 mois. 
Je ne vous garantis pas une perte de poids de 5kilos mais un rituel vers un mieux être sans plus jamais vous demander si ce que vous faites est bien ou pas !

Informations complémentaires

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3 mois, 6 mois

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